3 dni

ja tam i tak choc bym chcial codziennie robic to nie dam rady bo przez 3 dni to mam konkret zakwasy i nie moge sie nawet zchylic ***POZDRO600***

Od 3 dni mieszkam w olsztynie.. o ile wiem to na jarotach

jakie odblok po 7 miesiacach cyklona?? ostatnie 2 miesiące to prop 100mg e2d i wino tabsy 30mg eOd 20tyś j HCG w dawkach 5 tyś co 2- 3 dni czy inaczej to rozłożyć? i clomid jakie dawki przez jaki czas?

Może ktoś mi napisać taki trening rozkład na 3 dni , będę bardzo wdzięczny.

i to wszystko robić we wtorki , piątki i niedziele tzn to samo ? Czy to podzielić na 3 dni ? :)

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Split na 3 dni to tak średnio, pzydałby się 4 dzień.

nie wiele tego winka wal wiec co 3 dni deca 1 x 200mg w tyg, nie ma sensu dzielic

napisz nam co zjadasz w ciagu dnia. najlepiej z okolo 3 dni

napisz nam co zjadasz w ciagu dnia. najlepiej z okolo 3 dni tutaj lezy klucz

mozesz miec kolezko jelitowke, teraz wirus jakis krazy. 3 dni z dupy prysznic i bedzie ok, tylko pic. moze tez sie zdarzyc, ze to cos innego - ja tylko poddaje pod rozwage jedna z mozliwosci.

Przykładowa dieta z 3 dni: http://scr.hu/0rr7/uam9v http://scr.hu/0rr7/ihr2j http://scr.hu/0rr7/288he Dodam ze dziś następne 0.5 kg więcej. Ważę się rano po toalecie (taki mam metabolizm że po wstaniu mocz + kupa) Co do tego białka to ile zalecane jest? Dodam że wole robić białko naturalnie nie chemicznie bo wolę więcej zjeśc niż wypić ;D [...]

rozciaganie mozesz dorzucic jako uzupelnienie treningu silowego, lub zarezerwowac sobie z 3 dni w tygodniu na taki trening funkcjonalny, typu wlasnie rozciaganie, stanie na rekach itp musisz uwazac tylko by regeneracja dopisywala Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-12-21 06:29:54

Czyli hcg dzielić na dwa strzały i co ile je bić 3 dni?, ja do teraz hcg dzieliłem na 4 strzały

Tak co 3 dni

Jesli odblok to daj HCG 6 x 2500 iu co 3 dni do tego 1/2 tbl exe 2 x w tygodniu oraz jednorazowo 1/4 cabaseru. Po zakonczeniu HCG ponownie badania:test,estradiol,prolaktyna. Daj znac po kilku lub kilkunastu dniach czy jest poprawa.

Exe jeśli masz 12,5 mg to bierz tbl co 3 dni przez cały okres hcg.

Co 3 dni podjadam po tabletce exe i to jest to bo jest lepiej :D, oki to laduje tego ostatniego strzala dzis wieczor

święta świętami a od jutra zaczynam ten plan :-( z kumplem będę miał kontakt za 3 dni a ćwiczyć trzeba...

jak 6 tyg to bił bym hcg przez 4 tyg w ilości 1000 j.m. co 3 dni,dał na te 5-6 tyg 10 mg metki do śniadania,kreatyne.% tyg było by idealnie i na bombe

2x w tyg tak zeby mialy 2-3 dni na regen robisz tak: 1dzien: wspinanie sie na palce z ciezarem (maszyna) 20-30pow 3x w staniu z hantlem 20x z 2-3s 2dzien: w siedzeniu 5s moze mam dobry gen do lydki ale mialem 40cm jak zaczynalem teraz mam 49 (po roku)